ނިދުމުގެ ކުރިން ބޭނުންކުރާ މީރުވަސްތަކަކީ ވަހުގެ ބާރުގެ ޒަރީއާއިން ނިދުމުގެ ކޮލިޓީ ރަނގަޅުކޮށްދޭ، މަޝްހޫރުވަމުން އަންނަ ދުޅަހެޔޮކަމުގެ ޓްރެންޑެކެވެ. ހަރަކާތްތެރިކުރުވުމަށް ނުވަތަ ސަމާލުކަން ހޯދުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ދުވާލުގެ ސެންޓުތަކާ ޚިލާފަށް، ނިދުމުގެ ކުރިން ބޭނުންކުރާ ސެންޓުތަކަކީ މަޑުމައިތިރި، ހިތްހަމަޖެހުން ގެނެސްދޭ، އަދި ގިނަފަހަރު އެސެންޝަލް ތެލުން މުއްސަނދިކޮށްފައިވާ މީރުވަސްތަކެކެވެ. މީގެ މަޤްޞަދަކީ ހަށިގަނޑާއި ސިކުނޑިއަށް ހަމަޖެހުމުގެ ވަގުތު ޖެހިއްޖެކަން އަންގައިދިނުމެވެ. މިވަސްތައް ބޭނުންކުރާ މީހުންނަށް ބިޒީކޮށް ހޭދަކުރި ދުވަހަކުން އަރާމު ނިދުމަކަށް ބަދަލުވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
ސައިންސްގެ ހެއްކާއެކު، މި މީރުވަސްތައް މަސައްކަތްކުރަނީ އިހުސާސްތަކާއި ހަނދާންތައް ކޮންޓްރޯލްކުރާ ސިކުނޑީގެ ލިމްބިކް ސިސްޓަމަށް އަސަރުކުރުވައިގެންނެވެ. ވަކި ބާވަތްތަކުގެ އަރޯމާ މޮލެކިއުލްތަކުން ކޯޓިސޯލް (ސްޓްރެސް ހޯމޯން) ގެ މިންވަރު ދަށްކޮށް، މެލަޓޮނިން (ނިދުމުގެ ހޯމޯން) އުފެއްދުން އިތުރުކުރެވެއެވެ. މިކަމުން ހިތްހަމަޖެހުމާއި ފުން ނިންޖަކަށް މަގުފަހިވެއެވެ. މީރުވަހުގެ ތަޖުރިބާކާރު ޖޭސަން ލީ ވިދާޅުވާ ގޮތުގައި ނިދުމުގެ ކުރިން އެއް މީރުވަހެއް އަބަދުވެސް ބޭނުންކުރުމުން، ހަމަޖެހުމުގެ ރެސްޕޮންސްއެއް ކޮންޑިޝަން ކުރެވި، ވަގުތާއެކު ފަސޭހައިން ނިދުމަށް މަގުފަހިވެގެންދެއެވެ.
މި ޓްރެންޑުން ދުޅަހެޔޮކަމުގެ ސަގާފަތަށް އަންނަ ބަދަލެއްވެސް ދައްކުވައިދެއެވެ. އަރާމުކުރުމަކީ އިތުރު ހަރަކާތެއްގެ ގޮތުގައި ބެލުމުގެ ބަދަލުގައި، އިސްކަންދޭ ކަމަކަށް ވެފައިވެއެވެ. މީހުން ނިދުމުގެ ކުރިން ބޭނުންކުރާ މީރުވަސްތައް ބޭނުންކުރަން ފަށައިފައިވަނީ ޓެކްނޮލޮޖީއާ ދުރު، ވިސްނުންތެރި ހަމަޖެހުމުގެ އާދައެއްގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައެވެ.
ނިދުމަށް އެހީތެރިވާ މީރުވަހުގެ ނޯޓްތައް:
 
ނިދި ނުލިބުމުގެ ބައްޔަށް (އިންސޮމްނިއާ) ސީދާ ބޭހެއް ނޫން ނަމަވެސް، ނިދުމުގެ ކުރިން ބޭނުންކުރާ މީރުވަސްތަކުން ނިދުމުގެ ރަނގަޅު އާދަތަކަށް އެހީތެރިވެދީ، ހަށިގަނޑަށް އަރާމުކުރުމުގެ ވަގުތު ޖެހިއްޖެކަން އަންގައިދޭ ޢާދަކާދައިގެ ސިގްނަލެއް ފޯރުކޮށްދެއެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި މީރުވަހުގެ ސަބަބުންނެއް ނޫނެވެ. އެ މީރުވަސް ބޭނުންކުރުމުގެ ޢަމަލުން ވެސް ތިބާ ނިދުމަށް ފަސޭހަކޮށްދެއެވެ.
Your email address will not be published. Required fields are marked *
ހިޔާލު *
ނަން
Δdocument.getElementById( "ak_js_1" ).setAttribute( "value", ( new Date() ).getTime() );
Email: [email protected] | Phone: +960 9770541Address: M. Golden Bones, 3rd Floor, Male‘ Maldives© Copyright 2020, Dhuvas.mv, All Rights Reserved