ޢުމުރުން ދުވަސްވުމަކީ ހަންގަނޑަށް ބަދަލުތަކެއް އަންނަ ކަމެކެވެ. ހަމައެއާއިއެކު ޒުވާން ޢުމުރުގައިވެސް ޖެހޭ ބައެއް ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑަށް ބަދަލުތަކެއް އައުދެއެވެ. ރޫޖެހުން ގިނަވެ މުސްކުޅިކަމަށް ދައްކައެވެ. 
އެހެންވެ މިބުނެދެނީ ކުޑަޚަރަދަކުން ފަސޭހައިން ލިބިގަނެވިދާނެ ފަރުވާއެކެވެ. 
ޖޯޑެއްގެ މެދަށް ހުންނަވަރަށް ފަޅޮލާއި ހަމަ އެހައިވަރަށް ކެރެޓްކޮޅެއްގެ ތެރެއަށް މުގުރި ރީނދޫ ސަމުސަލެއް އަޅާލައި އެއިގެ ތެރެއަށް ފެންފޮދެއް އަޅާލައި މިކްސަރަކުން އެއްކޮށްލާށެވެ. ބުއިން އެހުރީ ތައްޔާރުވެފައެވެ. 
ހަމައެކަނި ހަންގަނދަކަށް ނޫނެވެ. ޢާންމު ޞިއްހަތަށްވެސް މިއީ ފައިދާހުރި ބުއިމެކެވެ. 
 
- މަޢުލޫމާތު: ޞިއްޙީ ޚަބަރު